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웃음의 미학 - 내 몸을 유익하게 만드는 웃음

작성자 한국기업전문교육원 | 작성일시 2015-06-30 16:26 | 조회 1,125

웃음은 익한 호르몬을 만들어 내기도 한다. 웃을 때 나오는 ‘행복 호르몬’ 엔도르핀은 뇌에서 분비된다.

엔도르핀은 혈류량을 증가시켜 성인병 예방과 극복에 도움을 준다.

또 염증을 유발하는 혈소판 응집이 억제되어 통증이 줄어드는 효과를 보인다. 

 
웃음은 얼굴 근육을 최대한 많이 움직일 수 있다는 점에서 효과가 좋다.

근육은 혼자 움직이는 경우가 없어 입꼬리만 올려도 최소 15개의 근육이 사용돼 자연스럽게 얼굴 근육 운동 효과를

보이기 때문이다.

이런 움직임으로 인해 미세혈류량, 피부탄력에도 큰 효과를 보여 안면화상환자들에게 재활치료 방법으로 소개되고 있다.


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